とりあえず眠気覚まし対策を考えてみる・・・

　　何かこう、ここ最近陽気がいいせいか

　とにかく、眠くなる事が多いんですよ～(￣▽￣)ボーｯ



　　食後ちょっとうとうとしてたら

　いつの間にか眠っていたりとか・・・

　

　　ちょっと夜更かししたら

　いつの間にか意識を失っていたりとか・・・



　　まぁ、これからの季節は寒いので

　うっかり寝落ちなんてしようものなら

　翌日は確実に風邪引きながら仕事ですからね・・・（汗）



　　なんで、うっかりネトゲ中に寝落ちするわけにもいかず

　色々な眠気対策グッズを使っているのですが



　　何だかんだで、やっぱり一番効くのがこれ・・・






　　フリスクといえば、眠気覚ましの王様ですよね



　　１年中机の上に置いてあって

　もう、これ無しでは生きて行けませぬ（笑）



　　最近はこれなんかも、良く使います・・・






　　ＺＥＵＳという、クール系のガムなんですが

　これも結構いい感じで効きます


　
　　ガムを噛むと、脳が刺激されて眠気覚ましになるらしく

　とりあえず、ガムでもスルメでも何でもいいから

　噛んどけば、寝ちゃうことは有りませぬ



　　とは言え、本当に眠い時は

　ガム噛みながらでも、寝ちゃいますが・・・(o_△_)o



　　まぁでも、やはり一番の定番はこれですよねぇ～






　　コーヒー飲んどけば、しばらくは頑張れまっす(ﾟ-^*)b



　　ただ、この雪印コーヒーは逆効果・・・



　　なんか、まったりと癒されて

　益々眠くなる事うけあいです・・・（笑）


　
　　やっぱりコーヒーは、熱々のホットじゃないとねぇ～



　　で、最近医学的にもいいとされている

　１５分睡眠法　　



　　１５分だけ眠ると、脳の働きが活性化されるとか何とか

　確かに、元気なときにこれやるとスッキリするんですけどね

　疲れたときにやると、数時間熟睡してしまいます・・・（ΦдΦ）



　　やっぱ、眠い時には寝るのが一番ですよねぇ～



　　てか、ここのところ夜更かし続きで

　そろそろ、限界に来ています・・・(￣▽￣)ﾈﾑｰ



　　てなわけで、今日は早く寝ま～～す 。。(o_△_)ノシ

タグ：眠気覚まし フリスク